VOLAILLE

Poulet, dinde, pintade, canard et autres volailles constituent une famille alimentaire variée.

Ce qu’elles apportent

Elles fournissent principalement des protéines, des vitamines du groupe B et plusieurs minéraux. La teneur en matières grasses varie selon l’espèce, le morceau, la présence de peau et la préparation.

Comment les consommer ?

Rôties • grillées • pochées • mijotées • sautées.