POIRE

La poire est un fruit riche en eau dont il existe de nombreuses variétés aux textures très différentes.

Ce qu’elle apporte

Elle fournit des glucides, des fibres et différents composés végétaux.

Comment la consommer ?

Nature • compote • pochée • salade • pâtisserie • plats sucrés-salés.

Chez certaines personnes ayant un intestin sensible, sa teneur en certains glucides fermentescibles peut influencer la tolérance digestive.